Prowadzenie grupy

Ciśnienie i oczy

Nadciśnienie, jaskra, odwarstwienie siatkówki, migrena.

Zasady ogólne

Bez wstrzymywania oddechu, bez forsownego tłoczni brzusznej, bez pełnych odwrotności głową w dół.
Pies z głową w dół: głowa powyżej serca jest już obciążeniem — dawaj półpsa przy ścianie albo skłon z głową na klocku.
W savasanie unieś klatkę i głowę (koc, klin). Nie kładź płasko, jeśli ktoś zgłasza ciśnienie albo kataraktę / jaskrę.
Kapalabhati, bhastrika i długie kumbhaki — pomiń.